FIZJOTERAPIA KRAKÓW

Co to jest fizjoterapia?

Fizjoterapia to forma pracy z ciałem, która pomaga zmniejszyć ból, poprawić sprawność i odzyskać większą swobodę ruchu w codziennym funkcjonowaniu. Skupia się ona na złagodzeniu dolegliwości, ale przede wszystkim pomaga zrozumieć, dlaczego problem się pojawił i co można zrobić, aby ciało lepiej funkcjonowało na co dzień. Czasem ból kręgosłupa, napięcie mięśniowe, ograniczona ruchomość albo dyskomfort po urazie są sygnałem, że organizm potrzebuje dobrze dobranej terapii i spokojnej pracy nad przyczyną problemu.

 

Podczas wizyty fizjoterapeuta analizuje postawę, zakres ruchu, napięcia mięśniowe, siłę, sposób poruszania się oraz codzienne nawyki, które mogą wpływać na dolegliwości. Na tej podstawie dobiera techniki pracy dopasowane do problemu, możliwości pacjenta i etapu, na którym znajduje się jego ciało. Fizjoterapia pomaga zmniejszać ból, poprawiać funkcjonowanie ciała, zwiększać komfort ruchu i ograniczać ryzyko nawrotu problemu.

 

Fizjoterapia może być wsparciem zarówno przy dolegliwościach bólowych, przeciążeniach i kontuzjach, jak i po operacjach, urazach czy dłuższym unieruchomieniu. Każda terapia dobierana jest indywidualnie, w zależności od objawów, możliwości pacjenta i tego, czego ciało potrzebuje na danym etapie powrotu do sprawności.

Techniki fizjoterapii w Holisticus

W zależności od objawów i potrzeb pacjenta, fizjoterapeuta dobiera formę terapii do konkretnego problemu.

Fizjoterapia
indywidualna

Terapia ukierunkowana na
usprawnienie po urazach, operacjach i dolegliwościach bólowych narządu ruchu.

Terapia
manualna

Praca z układem mięśniowo-szkieletowym
w celu poprawy ruchomości,
zmniejszenia bólu i napięcia.

Terapia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)

Terapia zaburzeń w obrębie
stawu żuchwowego, napięć mięśni żucia,
bólów głowy i szyi.

W czym może pomóc Ci fizjoterapeuta?

Fizjoterapeuta pomaga wtedy, gdy ból, napięcie lub ograniczona ruchomość zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie. W gabinecie Holisticus w Krakowie, w dzielnicy Bronowice, praca z pacjentem może obejmować dolegliwości po urazach i operacjach, przeciążenia, napięcia mięśniowe oraz problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym.

Bóle kręgosłupa i karku

Ból odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego, sztywność karku, napięcie pleców, ograniczona ruchomość kręgosłupa, dolegliwości po pracy siedzącej oraz bóle przeciążeniowe.

Bóle stawów i kończyn

Ból barku, biodra, kolana, łokcia, nadgarstka, stawu skokowego, ograniczona ruchomość stawów, przeciążenia kończyn oraz trudności z codziennym ruchem.

Kontuzje, urazy i przeciążenia

Stany po skręceniach, zwichnięciach, naciągnięciach, złamaniach, przeciążeniach treningowych, urazach sportowych i dolegliwościach wynikających z powtarzalnego ruchu.

Rehabilitacja po operacjach

Fizjoterapia po zabiegach ortopedycznych, operacjach stawów, kolan, bioder, kręgosłupa, dłuższym unieruchomieniu oraz okresie ograniczonej aktywności.

Napięcia mięśniowe i ograniczona ruchomość

Wzmożone napięcie mięśni, sztywność ciała, uczucie blokady w ruchu, osłabienie mięśni, zaburzenia wzorców ruchowych oraz problemy z powrotem do pełnej sprawności.

Staw skroniowo-żuchwowy, głowa i szyja

Ból stawu skroniowo-żuchwowego, trzaski w żuchwie, zaciskanie zębów, bruksizm, napięcie mięśni żucia, bóle głowy, bóle szyi i dyskomfort przy otwieraniu ust.

Fizjoterapia Bronowice - gabinet Holisticus w Mydlnikach

Jeśli zmagasz się z bólem, napięciem, ograniczoną ruchomością albo wracasz do sprawności po urazie lub operacji, warto umówić wizytę i sprawdzić, jaka forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia. W Holisticus fizjoterapeuta dokładnie analizuje dolegliwość, postawę, zakres ruchu, napięcia mięśniowe, historię przeciążeń i codzienne nawyki, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie.

Gabinet fizjoterapii i osteopatii Holisticus znajduje się w Mydlnikach, dzielnicy Bronowice, w dobrze skomunikowanej części Krakowa, do której łatwo dotrzeć z różnych stron miasta. To wygodna lokalizacja dla osób mieszkających lub pracujących w tej okolicy, ale także dla pacjentów z pobliskich dzielnic, takich jak Krowodrza, Prądnik Biały czy Zwierzyniec.

Jeśli zależy Ci aby gabinet był na Bronowicach, to Holisticus będzie praktycznym wyborem, szczególnie wtedy, gdy terapia wymaga regularnych wizyt i wygodnego dojazdu. W Holisticus możesz rozpocząć pracę nad bólem, przeciążeniem, napięciem albo powrotem do większej swobody ruchu.

Fizjoterapeuta Kraków - opinie moich pacjentów

Holisticus Kamil Dzidek - osteopatia i fizjoterapia place picture
5.0
Na podstawie 39 opinii
Maria Uroda profile picture
Maria Uroda
1 miesiąc temu
Polecam z całego serca! Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i zaangażowanie. Dzięki terapii i indywidualnemu podejściu do mojego problemu, ból zmniejszył się, a ja odzyskałam sprawność. Dziękuję za pomoc i świetną atmosferę w gabinecie
Layla Matich profile picture
Layla Matich
2 miesiące temu
Bardzo długo zmagałam się z nawracającymi bólami głowy, uczuciem napięcia i ciągłym zmęczeniem. Po wizytach u pana Kamila zauważyłam ogromną poprawę. Ciało stało się bardziej rozluźnione, bóle występują znacznie rzadziej, a ja w końcu zaczęłam normalnie funkcjonować bez ciągłego dyskomfortu.

To, co najbardziej mnie ujęło, to indywidualne podejście i dokładność. Pan Kamil nie traktuje pacjenta schematycznie, tylko szuka prawdziwej przyczyny problemu. Już od pierwszej wizyty czułam, że jestem w dobrych rękach.

Dzisiaj mam więcej energii, lepsze samopoczucie i żałuję tylko, że nie trafiłam do niego wcześniej. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka skutecznej pomocy i profesjonalnego osteopaty.
Hrabia Rybacki profile picture
Hrabia Rybacki
2 miesiące temu
Do pana Kamila trafiłem z problemem bólu szczęki i ciągłego napięcia w okolicach twarzy oraz szyi. Szczerze mówiąc, nie spodziewałem się aż takich efektów. Już po kilku wizytach ból praktycznie ustąpił, a do tego zauważyłem, że dużo lepiej śpię i budzę się bardziej wypoczęty.

Pan Kamil ma ogromną wiedzę i potrafi dokładnie wyjaśnić, skąd biorą się dolegliwości. Wizyty przebiegają w bardzo profesjonalnej atmosferze, bez pośpiechu i z pełnym zaangażowaniem.

Dzisiaj czuję się zdecydowanie lepiej niż przed rozpoczęciem terapii. Jeśli ktoś zastanawia się nad wizytą u osteopaty, to z czystym sumieniem polecam pana Kamila. Świetny specjalista i człowiek, który naprawdę pomaga.
⭐⭐⭐⭐⭐
Anna Walus profile picture
Anna Walus
2 miesiące temu
Z całego serca polecam pana Kamila! Już po kilku wizytach zauważyłam ogromną różnicę. Przede wszystkim zaczęłam dużo lepiej spać, jestem spokojniejsza i mniej nerwowa na co dzień. Problem z bólem biodra, który dokuczał mi od dłuższego czasu, praktycznie zniknął.

Pan Kamil to nie tylko świetny specjalista, ale też niezwykle empatyczna osoba, która potrafi wysłuchać i znaleźć przyczynę problemu, a nie tylko łagodzić objawy. Każda wizyta przebiega w bardzo przyjaznej atmosferze i daje realne efekty.

Jeśli ktoś zastanawia się nad wizytą u osteopaty, to naprawdę nie ma nad czym się zastanawiać. Pan Kamil jest niesamowity i z czystym sumieniem polecam go każdemu, kto chce poczuć się lepiej, pozbyć się bólu i odzyskać komfort życia. Prawdziwy MAGIK
Michał Matich profile picture
Michał Matich
2 miesiące temu
Już po dwóch wizytach sen znacząco się poprawił oraz zmniejszyły się uciążliwe napięcia w organizmie. Zdecydowanie polecam
Olivier Kucik profile picture
Olivier Kucik
3 miesiące temu
Kuba Załuski profile picture
Kuba Załuski
3 miesiące temu
Hanna Fudalej profile picture
Hanna Fudalej
3 miesiące temu
TheMariusz profile picture
TheMariusz
3 miesiące temu
Tomasz M profile picture
Tomasz M
4 miesiące temu
Chciałbym bardzo podziękować panu Kamilowi za pomoc po artroskopii barku.Niesamowita wiedza połączona z ogromnym doświadczeniem.Bardzo sympatyczna i ciepła osoba która trafnie diagnozuje i przedstawia na czym polega problem ,przedstawiając sposób w jaki będzie przebiegać rehabilitacja ,i jednocześnie wyjaśniając jak należy pracować w domu nad swoim problemem aby zwiększyć jeszcze bardziej efekt rehabilitacji . Pełny profesjonalizm oraz chęć pomocy drugiej osobie to jest to,co cechuje pana Kamila.Jeśli szukasz pomocy w bólu to musisz trafić do niego-gorąco polecam i dziękuję .
Marek Sajak profile picture
Marek Sajak
4 miesiące temu
Polecam ten gabinet! Profesjonalne podejście, przygotowanie merytoryczne i bardzo miła atmosfera podczas wizyty. Pan Kamil jest doświadczonym ekspertem, który wie co robi. Bez wątpienia najlepszy gabinet fizjoterapii w Krakowie.
Monika Rodzik profile picture
Monika Rodzik
6 miesięcy temu
Szybka i trafna diagnoza,dobrze dobrane ćwiczenia,cierpliwość i pełen profesjonalizm. Pan Kamil był moim fizjoterapeutą prowadzącym kiedy leżałam w Małopolskim Szpitalu Rehabilitacyjnym,po operacji kolana i nie wyobrażam sobie ćwiczyć z kimś innym,bardzo serdeczny i empatyczny człowiek z ogromną wiedzą zarówno fizjoterapeutyczną jak i osteopatyczną. Teraz kontynuuje fizjoterapię w Holisticus i polecam każdemu bo warto.
Anna Czajka profile picture
Anna Czajka
9 miesięcy temu
Pan Kamil to najlepszy z najlepszych. Bardzo dobre podejście do pacjenta. Jego duża wiedza przekłada się na dobre efekty w poprawie zdrowia.Polecam w 100%.Jego pomoc jest na najwyższym poziomie.
Arek Mastalerz profile picture
Arek Mastalerz
9 miesięcy temu
Jestem bardzo zadowolony, właściwie to juz kilka wizyt za mną. Profesjonalne podejście. Ból ustępuje. Przede wszystkim dobre wyjaśnienie problemu i pomoc aby nie wracał. Bardzo polecam Pana Kamila.
Tomasz profile picture
Tomasz
9 miesięcy temu
Kamil to fizjoterapeuta i osteopata, który naprawdę wie, co robi. Wyczucie, doświadczenie i pasja do pracy. Potrafi bardzo dobrze zdiagnozować przypadłość. Od razu trafia w sedno problemu. Jeśli ktoś szuka kogoś, kto naprawdę pomaga, a nie tylko „masuje”, to z całego serca polecam Kamila.
Dawid F profile picture
Dawid F
10 miesięcy temu
Z całego serca polecam Kamila! Trafiłem do niego z bólem pleców, który ciągnął się od dłuższego czasu, i już po kilku wizytach poczułem ogromną poprawę. Kamil ma niesamowite podejście – spokojnie tłumaczy, co robi, dlaczego coś boli i jak temu zapobiec w przyszłości. Widać, że zna się na rzeczy i naprawdę zależy mu na pacjencie, a nie tylko na szybkim ‘odhaczeniu’ wizyty.